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体調を崩して家事が出来ない時の対処方法

         

寒暖の差が激しく体調を崩しやすい時期ですね。

私も先日鼻水・鼻づまりの症状が辛くて病院に行ってきました。


その前に娘が体調が悪かったので、うつっちゃったのかもしれないです。


鼻の上の奥が何だか痛くてダルく、何もやる気になれず、、

ちょっと動くことは出来ますが、通常通りの家事は出来ません。汗


毎日の洗濯と料理をどんな風にしてやるかがポイントとなります。







洗濯はコインランドリーを利用



051126洗濯槽クリーナー2



我が家は3人家族ですが、冬で重ね着をする分洗濯物がどっさり出ます。

翌日にまとめて2日分洗濯しようと思うと大変なので、近くのコインランドリーを利用しました。


夫と娘がコインランドリーで洗濯と乾燥機をかけに行ってくれました。


後で思ったのが、家で洗濯をして乾燥機だけをかけに持っていってもらえば良かったなと。(^^;


洗濯はピッとボタンを押すだけですが、干す作業が大変ですからね。


こんな時でもつい、お金のことを気にしてしまう・・



以前は洗濯物干しを夫にやってもらうこともありましたが、自分が出来ないことを誰かに労力をかけるより、経費と割り切ってコインランドリーを使うのも良いですね。


1年の中で頻繁に利用するわけではないので、上手く活用していきたいと思います。


知らないと損する洗濯機をキレイにする方法

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毎日する家事のひとつに「洗濯」が挙げられます。よっぽど体調が悪くて寝込んでしまう日は夫にやってもらうことはあるかもしれませんが...




料理や洗い物の対処


体調を崩した時って最もやる気になれない、というか出来ない家事は料理を作ることです。

夫に頼んでお惣菜や、私が食べられそうなあっさりした食材を買ってきてもらいました。


翌日は食欲がわいてきたので、夫が作ってくれた具沢山の鍋を頂きましたよ。


食べきりで売っている鍋用カット野菜と、包丁で切る必要のない肉団子、豆腐を鍋用スープでグツグツ煮込めば、あっという間に完成です。



カット野菜

※写真を撮っていないので、参考に楽天西友ネットスーパーより引用しました。



私が準備する時は白菜、えのき、ネギなど具材ひとつひとつを買っていたのですが、白菜とか上手く使い回しが出来ずに、中途半端に残してしまうことがあるんですよね、、


カット野菜ならそのまま鍋に入れるだけなので時短になるし、食材を余らすこともないので、これは今後取り入れてみようかと思います。


食べ終わった後の食器洗いも夫がやってくれたのですが、夫が極力洗い物を減らしたい!ということで紙コップ紙皿、割りばしを使いました。



051214紙皿



私も普段、洗うのが大変な焼き肉やお好み焼きの時などに紙皿を使っています。

これも夫の提案で取り入れていることです。


もちろん毎回使い捨てだともったいないし費用やゴミがかさみますが、

これからは疲れていたりあまり体調が万全ではない日も紙皿を使って、少しでも洗い物を減らしラクしていきたいなと思いました。


料理の手間を減らす時短家事の工夫

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私は料理が得意ではありません。 毎日のことですし、面倒だなぁと思うこともしばしばあります。それなのに以前、「専業主婦なんだからちゃんと作らなければ!」...




おわりに


家事は専業主婦の私が主にやっているため、どうしても日々のルーティンが淡々となります。

夫目線だと、私では思いつかないことを提案してくれるので頼もしいです。


今は体調が戻り普段通りの家事が出来ているので、やっぱり日々の体調管理は大事だと実感。


年末に向けて忙しくなる時期、あなたもどうぞ体にお気をつけてください(^^)


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プロフィール

さくら

Author:さくら
一人娘と転勤族の夫と暮らす40代主婦。

引越しが多い環境で、家族にとって生活しやすい家づくりや、モノの選び方を考えてきました。

ただ手放すのではなく、本当に必要なモノに囲まれたシンプルなスタイルを目指しています。

暮らし、ファッション、資産運用も含めたお金のことについて綴っています。

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