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ホーム > 【健康】( 6 件 )

リラックス効果有り!コロナ禍でおすすめしたいミニマリストの愛用品。

 
目が悪いせいか、日頃から目の疲れをよく感じています。20代の頃はコンタクトをしていましたが、仕事で目がショボショボするのをきっかけに眼鏡をかけるようになりました。美容室に行く時は眼鏡をはずすと何も見えないので、その時だけワンデータイプのコンタクトをつけます。3ヶ月に1回使う頻度なので、1箱買うとけっこう長持ちするんですよね。パソコンを使う時間が長いと目が疲れることがしばしばあり、眼鏡をはずして目を...

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コロナワクチンファイザー1回目、副反応や準備しておいたこと。

 
9月上旬にコロナワクチンを接種しました。スムーズに終えたので会場にいらっしゃった医療関係者やスタッフの方々に感謝感謝!です。ワクチンを受ける前は、ネガティブなニュースを見て「副反応どうなんだろう?」と色々気になりましたが、緊張しつつも1回目を終えました。 1.ファイザー1回目のワクチン接種 2.接種後の副反応 3.準備しておいたこと  ・  予約日の翌日を夫の休日に合わせた  ・...

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片頭痛治療で頭痛頻度はどのくらい減った?

 
今、片頭痛の改善に向けて脳外科に通院しています。初診で今までの症状を元に予防薬と片頭痛発作時に飲むエレトリプタンという薬を処方して頂きました。頭痛ダイアリーに頭痛が起きた日にちや痛みの程度、日常生活への影響度を記入しながら過ごす中で特定の傾向が見えてきました。 1.治療の効果有り 2.片頭痛治療薬と鎮痛薬3.おわりに治療の効果有り私は生理周期に伴って片頭痛が起こります。今までは生理が終わってからも片頭痛が...

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片頭痛の改善に向けた治療法

 
以前、貧血を改善する記事を書きました。貧血は女性に多いと言われていますが、片頭痛で悩んでいる女性も男性と比べて多いのだとか。私も10代の頃から頭痛持ちなので頭痛歴は20年以上と長く、切っても切れない関係となっています。そこで片頭痛の症状や通院についてまとめてみました。 1.一度目の脳神経外科受診 2.辛い片頭痛3.病院を変えて再度受診4.おわりに一度目の脳神経外科受診私の場合、生理周期によって頭痛が起こりま...

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40代からの健康|貧血の治療効果と生活の変化

 
5月中旬過ぎ、貧血の数値を調べてもらいに病院に行きました。採血の結果、案の定貧血と言われて注射で鉄分不足を補うことになりました。20代の頃からよく貧血と言われていたので、疲れやすいなと感じていてもそれが当たり前というか、こんなもんかと思って過ごしていたんです。でも、40を過ぎて今までより疲れることが多くなってきました。家事がひとつ終わるたびに足がだるくなったり、すぐに寝転がってゴロゴロしたり。元々...

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40代からの健康|貧血を改善する治療方法

 
最近は真夏日に近い気温の日があります。今年も猛暑日になるかと思うと、恐ろしくなり少しずつ暑さに慣れていかないとな、と思います。40代を過ぎてからというものよく自分の体力の無さに愕然としています、、暑いと余計に消耗してしまいますよね。 1.健康を意識するようになったきっかけ 2.貧血の検査を受けて治療開始3.おわりに健康を意識するようになったきっかけそんな疲れやすい私ですが、健康を意識して生活する重要性を最...

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プロフィール

さくら

Author:さくら
一人娘と転勤族の夫と暮らす40代主婦。

引越しが多い環境で、家族にとって生活しやすい家づくりや、モノの選び方を考えてきました。

ただ手放すのではなく、本当に必要なモノに囲まれたシンプルなスタイルを目指しています。

暮らし、ファッション、資産運用も含めたお金のことについて綴っています。

整理収納アドバイザー2級
クリンネスト2級・1級
ほめ達検定3級
温泉ソムリエ
マネーライフプランナー
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
ポジティブ心理学実践インストラクター
うつ病アドバイザー

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