長年の片頭痛を改善したい。病院に行くまでの経緯まとめ。
- 2019/07/21
- 08:05
多くの方が経験したことのある頭痛、頭が痛いとやる気も起きず、仕事や家事の効率も下がってしまいますよね。私は頭痛が頻繁に起こるので、先日病院へ行き治療を始めました。その経緯をまとめてみました。年齢とともに増えてきた頭痛２０代半ば頃から生理周期に合わせて後頭部がズキズキするような頭痛があり、毎月決まった時期にくるので、そのたびに鎮痛剤を飲んで過ごしていました。今まで月に数回だった頭痛が、去年の春ぐらい...
私が貧血を改善できた方法。サプリで身体が軽くなる。
- 2019/05/05
- 08:05
GW連休中も掃除や洗濯、食事作りなど毎日やらなければならない家事があるので、主婦にとって何もしない休みはありませんよね。だからこそ、自分自身の体調管理は日頃から気を付けておきたいものです。日々の忙しさから、つい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、健康がいかに大切であるか分かりました。 1.健康診断をきっかけに 2.鉄剤の副作用3.サプリメントで貧血改善4.おわりに健康診断をきっかけに２月に住んでいる自治...
年に１回、忙しい主婦こそやっておきたいメンテナンスとは？
- 2019/02/25
- 08:05
主婦は毎日、家事や育児で忙しいですね。休みが無いのが大変なところですが、もし自分が倒れた時のことを考えると やっていけるのかな、家の中が回っていかないのではと心配になります。子どもは私が身体を壊したら不安になるだろうし、夫にも負担をかけてしまう。両親も遠方に住んでいるので、頼るのも難しいかもしれません。だから自分のために、家族のために毎年健康診断を受けるようにしています。結婚前は勤めていた会社で受...
