私が貧血を改善できた方法。サプリで身体が軽くなる。
- 2019/05/05
- 08:05
GW連休中も掃除や洗濯、食事作りなど毎日やらなければならない家事があるので、主婦にとって何もしない休みはありませんよね。だからこそ、自分自身の体調管理は日頃から気を付けておきたいものです。日々の忙しさから、つい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、健康がいかに大切であるか分かりました。 1.健康診断をきっかけに 2.鉄剤の副作用3.サプリメントで貧血改善4.おわりに健康診断をきっかけに２月に住んでいる自治...
年に１回、忙しい主婦こそやっておきたいメンテナンスとは？
- 2019/02/25
- 08:05
主婦は毎日、家事や育児で忙しいですね。休みが無いのが大変なところですが、もし自分が倒れた時のことを考えると やっていけるのかな、家の中が回っていかないのではと心配になります。子どもは私が身体を壊したら不安になるだろうし、夫にも負担をかけてしまう。両親も遠方に住んでいるので、頼るのも難しいかもしれません。だから自分のために、家族のために毎年健康診断を受けるようにしています。結婚前は勤めていた会社で受...
