手放したピルに対するイメージと思い込み
- 2022/01/12
- 08:05
月経関連片頭痛や生理時の経血量の悩み改善にピル服用を選択肢に入れて検討してきました。服用するにあたってデメリットだけでなくピルに対するイメージや、私自身の固定観念があって色々と悩みましたが、これから飲んでいくことにしました。そこで決めるまでに至った経緯をまとめました。 1.ピルに対するイメージと思い込み 2.固定観念を手放す3.ピルの副作用4.自分の気づき5.おわりにピルに対するイメージと思い込みあなたはピル...
お正月をゆっくり過ごすためにやめた習慣
- 2022/01/02
- 08:05
２０２２年になりました、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。お正月は普段仕事の忙しい夫もゆっくり休めて、家族３人で過ごせる貴重な休みです。以前はお正月らしいことをしたくて色々計画を立てていましたが、私にとって「コレって意味があるのだろうか？今やることなのかな？」と疑問に感じ何だか疲れてしまうことがありました。そこでせっかくの休みを有意義にものにしたくて、数年前から当たり...
生理は毎月必要？婦人科系の悩み改善にピル服用の選択肢
- 2021/12/20
- 08:05
こんにちは、さくらです。題名からして女性ならではのデリケートな内容です。なかなか人と比べることが難しいからこそ、思いを綴ってみました。現在４週間に一度、定期的にかかりつけの脳外科を受診しています。月経関連片頭痛なので回数や痛みの程度などを記入した頭痛ダイアリーをもとに診察をして頂いています。 1.夫と片頭痛のことを共有 2.ピル「ヤーズフレックス」とは3.出血量の変化4.私にとって生理は必要？5.おわりに夫と...
モノが増えてしまう人の特徴とは
- 2021/12/17
- 08:05
すっきり整った部屋は、特別なことをしなくてもただそれだけで心が落ち着きます。少ないモノで過ごすのが当たり前になった現在たくさんのモノに囲まれた生活には、もう戻れません。独身の頃、ちょうど実家を建て替えたこともあり私の部屋は以前より広々して、収納も十分な大きさでした。収納できるスペースがある、と思ったらどんどん洋服などのモノが増えていってしまいました。今は集合住宅なので自分の部屋は無いですし、収納場...
実家に帰省しない長期休みの過ごし方
- 2021/12/15
- 08:05
いつも娘の夏休みや冬休み期間中に夫の休暇と合わせて何処へ行こうか？と出掛ける予定を立てています。しかし現在はコロナ禍、お互いの実家も遠方にあるので気軽に帰省するわけにも行かず、、近場に行ったり家で過ごすことが多くなっています。そこで長期休みの過ごし方について考えてみました！ 1.ニンテンドースイッチのゲームをする 2.アマゾンのプライムビデオを観る3.たこ焼き・串揚げパーティーをする4.不用品の見直しをする...
PTA役員は面倒？良かったこと・大変だったことまとめ
- 2021/12/14
- 08:05
娘が小学２年生の時に、PTA役員（安全委員）を務めました。我が子が小学校に入学し、成長を感じられて嬉しい反面毎年のPTA役員決めに関して積極的にやってみる方より、どちらかと言うと、憂うつになる方の方がきっと多いのではないでしょうか？「誰かがやらなくちゃいけないんだろうけど、やりたくない、出来ることなら避けて通りたい(*_*)」「でも決めるたびにモヤモヤするのは嫌だからいっそのこと早く済ませてスッキリした方が...
ミニマリストが10年以上使い続けている化粧品
- 2021/12/13
- 08:05
気に入ったものがあると ずっと同じ定番を使い続ける、という習慣があります。家の中にあるもの、洋服やバックだけでなく化粧品も例外ではありません。ファンデーションは10年以上カネボウのレヴューを使用しています。長すぎてはっきりと何年目なのか、分からなくなるほどです。 春夏はサラッとしたタイプを、秋冬の期間は同シリーズの潤いがあるタイプを使っていますが途中で欠けて粉々になります。捨てるのがもったいなくてギ...
彼や彼女と信頼関係を築くには
- 2021/12/12
- 08:05
パートナーとの信頼関係は、日々の小さな積み重ねによって築かれるものだと思います。夫とまだ付き合っている時に、ある提案をされたのをきっかけに信頼が深まるようになりました。結婚する前、付き合って半年が経った頃のこと。彼（夫）に「二人で毎月お金を出し合い通帳に貯めていって、どこか遠出をする時にそのお金を使って遊ぶのはどう？」と提案されました。同じ仕事先に実践している人がいて、良いよって言っていたから、う...
年末年始にやめてラクになった習慣３つ
- 2021/12/08
- 08:05
１年が経つのは早いですよね。未来の１年は長いと思う一方で、過ぎ去った１年はとてもあっという間に感じられます。夫は普段から仕事が忙しく、帰りが８時だと「今日は早かったね」と思わず言ってしまいます。なので、まとまった休みのとれる年末年始は夫にとっても家族にとってもゆっくりできる大切な時間。以前は年末年始だからアレやらなくちゃ、コレもしなくちゃと動いていたらせっかくの休暇なのにあまり休んだ気がしませんで...
