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【人間関係のシンプル化】やめてみたらラクになったこと。

         

ストレスの多くは人間関係による悩みが多い、という話を聞いたことがあります。


仕事先での上司との関係や、嫁姑問題などの家族関係の悩み、ママ友とのお付き合いなど、人に関する悩みは多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか?


私も幼稚園に通う子どもの保護者との関係で悩んだことがあります。







幼稚園の保護者同士の親睦会


箸置き


私は幼稚園の保護者同士の親睦会に、欠かさずと言っていいほど出席していました。


私自身も親になって初めての園生活でしたし、ママ友を作り、他のお母さん方と交流して色々情報交換したいなと思っていたからです。


また、せっかく幹事さんが企画してくださったのだから、参加しないと申し訳ないな、という気持ちもありました。


最初のうちは分からないことを聞けて良かったのですが、頻繁にあると ちょっと疲れてしまう自分が居たのですよね。


人見知りなので、初対面の人と話をするのは緊張するし、そもそも私自身 大勢の集まりが苦手なので・・・




趣旨をよく理解して参加する


最初は交流を深めようと積極的に参加していましたが、だんだんと他の人も出席するから、何となく自分も出ないといけないかな、合わせないといけないかな、という気持ちになってきてしまいました。


もちろん園の行事や保護者会は参加しますが、それ以外のお付き合いの仕方を見直してみることに。


例えばクラスが変わって初めての親睦会だけは、顔合わせという意味で参加したり、


子どもも一緒に参加できる会では、子どもが行きたいと言ったら付き添う意味で出席したり、


趣旨をよく理解して、本当に参加したい集まりだけにしようと決めたら、重荷から解放されました。




人間関係のシンプル化


青空と木


その後は普通に挨拶をしていれば問題無かったので、気にしていたのは自分だけだったようです。


お付き合いの仕方を見直したら、大事なのは集まりに必ず出席することではなく、笑顔で挨拶が出来る、そんなシンプルなことだと気付きました。


それからはママ友を作る!と意気込まずに、子どもが楽しく通っていればそれで良いと思っています。




おわりに


全く人付き合いをしない、そんなつもりはないけれど、自分が無理してまでお付き合いする必要はないですよね。


まずはやるべき事を最優先し、これからも人との適度な距離感を保っていけたら良いと思います。


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