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【シンプルライフ】断捨離をするようになってからの、メンタル面の変化

         

毎年、コートを新調する。  夏と冬のセールはもちろん、普段も買う。

そうやって買った洋服たちが、収納ケースにパンパンになるまで増え続けていく。

でも、全部の服をまんべんなく 着回すことの出来る能力が無くて、結局よく着るのは お気に入りのものばかりなのですよね。

洋服だけじゃなくて、身の回りだって よく使うものは限られていて・・・

色々なものを断捨離した後は、肩の荷が下りたような とてもスッキリして、清々しい気持ちになります。

断捨離をするようになってから変わった、私のメンタル面についてお話したいと思います。





◇気持ちに余裕が出来た

朝、今日着て行く洋服を選ぶ時に迷わないので、時間的にも 精神的にも余裕が生まれました。

以前は悩んだ割には、出掛けてから似合ってなくて気分がイマイチ・・・なんて事がありましたが、今は持っている洋服が 気に入っているものばかりなので、すんなり決まります。

朝の慌ただしい時間に家事をしつつ、夫や子どもを気にかけていると、つい自分のことは後回しになってしまいますよね。

でも自分の支度はすぐに終わるし、家の中もスッキリしているので 家事も段取り良く スムーズに行えます。

朝ゆとりを持ってスタート出来ると、その日一日がうまく回っていくので 余計なストレスがかからずに心が整えられます。





緑





◇感謝の気持ちを持てるようになった

断捨離を始めた頃は、着ていないのに 何で買ってしまったのだろうと、落ち込むことがありました。

その時は 安かったからまあいいか、いずれ着るだろうと 思うのですが

悲しいことに 何となく買った洋服って、何となく忘れ去られてしまいます。

でも。

自分の気に入った洋服を買い、愛着を持って 何回も着て、古くなって 手放す。

そうすると、今までありがとうって 感謝の気持ちが込み上げてくるんですよ。

大事ですよね、感謝の気持ち。





◇おわりに

断捨離をするようになってからの、メンタル面の変化について ご紹介しました。

家の中が整うと、こころまで変わって 色々なことをポジティブに考えられるようになりました!

もう断捨離しない生活には戻れません(笑)

年末の大掃除で片付けるのではなくて、本格的に寒くなる今から 過ごしやすい家づくり、始めてみませんか?

ではまた。



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プロフィール

さくら

Author:さくら
ミニマリストではないけれど、断捨離をしながら本当に必要なモノを見つけたい。モノとお金に縛られない転勤妻のブログです。

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