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【小さな習慣】気持ちが前向きになれる心掛け

 
日々生活していると、365日毎日元気!という訳ではなくて 落ち込んだり マイナス思考になってしまう時があります。やる気が湧かなかったり、つい子どもにイライラしたり・・・そんな時に、気持ちが前向きになれる 私が常に心掛けていることをご紹介したいと思います。❐「ありがとう」と感謝する普段はもちろん、何か上手くいかないと思った時も 感謝の気持ちを忘れないようにしています。「ありがとう」と、声に出して伝え...

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私のストレス解消法

 
1週間、月曜から金曜までの間で 最も疲れが出てくるのがいつなのか?私は「木曜日」が一番そう感じます。水曜までは頑張れるのですが、1週間の中で折り返しとなる時が 疲れやすくストレスを感じやすいのですよね。金曜日は次の日が土日で休日になるから、嬉しくて家事など 頑張ることができます。子どもみたいですよね(^^;特に金曜日の夜は今週も無事に終わったーと、ホッとくつろげる 癒しの時間。そんなストレスを感じた時...

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【予防歯科】お口の健康を守るために、メンテンナンスをしています。

 
少し前に。歯医者さんから定期検診の、お知らせのハガキが届いたので、早速予約をして受診してきました。虫歯の有無や歯の状態などを診て頂いた後、歯石を取るクリーニングをして頂きました。歯みがき指導もとても丁寧で、日頃の自分の磨き方の癖が分かったので良かったです。歯の裏側部分の歯茎が腫れるので相談したところ、表より裏側がしっかり磨けていないとの事。また、歯茎をマッサージするのが大事で 歯間ブラシを使うと良...

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【自分が病気になったら】備えておきたいこと

 
先週の事ですが。その日は夫の帰りが遅く、後片付けなどを終えて そろそろ寝ようかと思った時にはもう日付を超えていました。布団に入ったのですが、疲れているのになかなか眠れず 急に胸の辺りがムカムカするような吐き気と共に寒気もしてきました。あれ、なんかおかしいな・・・そう思い熱を測ってみたら38度も!何回か嘔吐した後、少しスッキリして寝られたのですが、次の日も気持ち悪くて 食欲も全然ありませんでした胃が痛...

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【春休み】ストレスを溜めない!子どもとの過ごし方

 
お子さんが幼稚園や小学校に行っていらっしゃるご家庭は、今、 春休み中ですね。この期間て子どもがずっと家に居るので、すぐに部屋が散らかったり 何かと子どもの言うことに振り回されて、ストレスを感じる事ってありませんか?私の家も、子どもが幼稚園なので 3週間ほど春休みがあり、長く感じています・・・まぁ、新学期が始まれば 「あっという間だった」 と思うのかもしれませんが。そこで、我が家の春休みの過ごし方を...

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【人間関係】これから新しい出会いが始まるあなた様へ

 
だんだんと暖かくなってきて、桜の開花が待ち遠しいこの季節は、別れと出会いの時期でもあります。4月から新しい環境に身を置く方も 多いかもしれません。去年の4月に子どもが幼稚園に入園しましたこどもはもちろんのこと、私も初めての園生活で ママ友って出来るのかな、保護者の人間関係ってどんな感じなのかなと、思うところがありました。1年経験してみて感じたことは、子どもが仲良くなったお友だちのお母さんと 自然と話...

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無駄遣いを止めて、記憶に残るお金の使い方

 
生活費の中で大きな割合を占める 「食費」。その中でも特に 「外食費」 は時に家計を圧迫することがあります。我が家ではどうしたら抑えられるか、日々模索しております。夫がお休みの土日のお昼は、レトルトカレーを食べたりしてますが、ただ温めるだけなので、ご飯さえあればすぐに用意が出来るのが嬉しいですよね。パスタやうどんなど、手軽に準備出来るものを前もって買っておけば、ごはん作りのハードルが下がるので、気持...

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新年、明けましておめでとうございます。

 
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。実家で新年を迎え、朝お雑煮を食べました。その後初詣に行ってのんびり過ごしています今年もシンプルで家族みんなが気持ちよく過ごせる空間づくりを目指して、日々過ごしていきたいなと思います。皆様も今年良い1年になりますようにではまた。...

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今年もありがとうございました。

 
冬休みは実家に帰省してゆっくり過ごしています子どもはおじいちゃんおばあちゃん、甥っ子に会えてとても楽しそうにしていますみんな集まると賑やかですね!クリスマスケーキ美味しかったです今年は子どもが幼稚園に入園して、生活がガラッと変化しましたが、家族みんなが元気で健康に過ごすことが出来た一年でした。このブログもシンプルな生活を中心に、ファッションや断捨離、お金の事など更新していますが、日々読んでくださっ...

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Author:さくら
ミニマリストではないけれど、断捨離をしながら本当に必要なモノを見つけたい。モノとお金に縛られない転勤妻のブログです。

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